タンパク人やプロテイン、アミノ酸に関する記事を随時アップしております。ぜひごゆっくりとご覧くださいませ。

カラダに正しい栄養 を与えよう｜タンパク人 アイキャッチ
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カラダに正しい栄養を与えよう

タンパク質の摂取量。筋肉と骨を健康にするためのガイド 健康な筋肉と骨のためには、たんぱく質の摂取がとても大切ですし、摂取するタンパク質の種類や質、アミノ酸バランスに注意することも重要です。また、タンパク質の必要量は個人差があり、身体活動の種類や強度にも影響されます。したがって、最適な健康のためには、どれくら...
体に正しい燃料を運動後の栄養補給のメリット｜タンパク人 アイキャッチ
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トレーニング後のプロテイン摂取の必要性

トレーニングや運動の後のタンパク質の摂取は、筋肉増強の最も重要なステップの一つです。身体は、トレーニング中に破壊された筋肉を修復する必要があり、タンパク質はこのプロセスで重要な役割を担っています。タンパク質の摂取量を増やすことで、筋肉を素早く効率的に構築することができます。タンパク質の補給を怠ると、体の修復...
プロテインの効果的な摂取方法｜タンパク人 アイキャッチ
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プロテインの効果的な摂取方法

プロテインはどのように摂取すればよいのでしょうか？？ プロテインのようなサプリメントは、栄養素をより多く食事に取り入れるための簡単で効果的な方法と言えます。一般的にプロテインは牛乳、ジュース、水などと混ぜて栄養価の高いプロテインシェイクにして摂取します。また、アイスクリームに混ぜたり、スチームミルクに混ぜた...
タンパク質が不足すると良くないの？｜タンパク人 アイキャッチ
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タンパク質が不足すると良くないの？

現代の若者は、過度なダイエット、食事量の低下による栄養不足が懸念されています。 その中でも、人間のカラダの形成に必要不可欠なタンパク質が不足すると、見た目の変化だけでなく、ホルモンバランスを崩し体内にも様々な悪影響が出てきます。臓器から筋肉や骨、爪や毛髪とあらゆるカラダ創りに使われるため、意識的に摂取を心掛...
本気の上司｜タンパク人 アイキャッチ
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本気の上司！？

本気になった上司はヤバイ。 緊張感のある商談が終わった後は、いつもより大盛のごはんを食べるそうです。（普段もなかなかの大盛りなのにです！）大きな仕事が無事に終了すると、緊張がほどけて心地イイ疲れが、さらにリラックスモードに入っちゃうと、、、堪らない空腹感に包まれてしまうとのこと。 さすが！本気になった上司の...
モカって何？｜タンパク人 アイキャッチ
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モカってなに？

「カフェモカってコーヒーでしょ？モカってなに？」 タンパク人のフレーバーが３種類に決まるとき、私も同じ質問を上司に投げかけました。知ってるようで知らない事ってありますね。街のカフェですと、エスプレッソコーヒーにミルクとチョコレートシロップを混ぜたものが『カフェモカ』と呼ぶそうです。 ここで衝撃を受けたのが、...
カフェモカ風味 レギュラーパック｜タンパク人 アイキャッチ
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タンパク人 レギュラーパック カフェモカ風味 550g

コーヒー好きも満足の濃厚さ。 幸せな香りで新しい1日の始まりをリッチに迎えられそう。濃厚でありながら苦みが無いので、朝食のパンとの相性も抜群です。あと半日頑張りたい15時にもおススメです。 スタッフの旦那さんは、この味を毎日飲みたくて、そのために1駅分 歩いて帰るようになったそうです。美味しいって人の頑張る理由になってしまうから驚きです。