トレーニング後のプロテイン摂取の必要性
トレーニングや運動の後のタンパク質の摂取は、筋肉増強の最も重要なステップの一つです。身体は、トレーニング中に破壊された筋肉を修復する必要があり、タンパク質はこのプロセスで重要な役割を担っています。タンパク質の摂取量を増やすことで、筋肉を素早く効率的に構築することができます。タンパク質の補給を怠ると、体の修復...
タンパク人やプロテイン、アミノ酸に関する記事を随時アップしております。ぜひごゆっくりとご覧くださいませ。
トレーニングや運動の後のタンパク質の摂取は、筋肉増強の最も重要なステップの一つです。身体は、トレーニング中に破壊された筋肉を修復する必要があり、タンパク質はこのプロセスで重要な役割を担っています。タンパク質の摂取量を増やすことで、筋肉を素早く効率的に構築することができます。タンパク質の補給を怠ると、体の修復...
プロテインはどのように摂取すればよいのでしょうか?? プロテインのようなサプリメントは、栄養素をより多く食事に取り入れるための簡単で効果的な方法と言えます。一般的にプロテインは牛乳、ジュース、水などと混ぜて栄養価の高いプロテインシェイクにして摂取します。また、アイスクリームに混ぜたり、スチームミルクに混ぜた...
努力を怠らない人へ、細胞レベルの改革! 必要な栄養を手軽に、美味しく、楽しく、賢く選ぶ時代。もちろん、保存料や着色料は不使用。天然甘味料を使用し日本人好みの梅風味です。運動中でもゴクゴク飲みやすいと評判です。 運動中のカラダは大きなエネルギーを必要とします。最初に体内の糖質や脂質が消費され、そちらが無くなる...
コーヒー好きも満足の濃厚さ。 幸せな香りで新しい1日の始まりをリッチに迎えられそう。濃厚でありながら苦みが無いので、朝食のパンとの相性も抜群です。あと半日頑張りたい15時にもおススメです。 スタッフの旦那さんは、この味を毎日飲みたくて、そのために1駅分 歩いて帰るようになったそうです。美味しいって人の頑張る理由になってしまうから驚きです。
スポーツの後に、家事の合間に! 皆に愛される定番のフルーツ ストロベリー味。 リラックスしたい時、はたまた忙しい合間の短い休息に、ほっこり気持ちを和ませてくれます。優しい味が口いっぱいに広がり、思わず笑顔になりそうなそんな頼れる主役級のフレバーです。