お知らせ
アルギニン 非必須アミノ酸ですが重要です
アルギニンとその体内での役割についてもっと知りたいと思いませんか？アルギニンは非必須アミノ酸で、体内ででも生成されますが、追加で補給することでメリットがあります。今回は、成長ホルモン、免疫、美容、生活習慣病予防、脂肪減少、脂肪燃焼、筋肉増加など、アルギニンの役割についてご紹介します。 成長ホルモン アルギニ...
テイン君の記事一覧
お知らせ
ご自身の体で出来る健康法
健康でいるためには、良い衛生習慣を保つことが大切です。衛生状態を良くするためのヒントやコツをご紹介します。自分の体のケアから他人との会話まで、これらの衛生のヒントは、あなたが健康でより良い気分でいるために役立ちます。 1.自分の身体でできる健康法 健康を維持し、清潔さを保つための最善の方法のひとつは、自分自...
お知らせ
アミノ酸スコア100 タンパク質の摂取量を最大化するために
アミノ酸は、私たちの体を健康に機能させるために不可欠な栄養素です。必須アミノ酸を含む食品をバランスよく食べることは、私たちの健康全般にとって重要なことです。この記事では、アミノ酸スコア100の重要性と、質の高い食品でタンパク質の摂取量を最大化する方法を探ります。もっと詳しく知るために読み進めてください。 必...
お知らせ
トレーニングで結果を出したいあなたへ
EAAをあなたのベストチョイスに 必須アミノ酸（EAA）は、減量や筋肉増量を目指す人のための栄養補助食品として人気を集めています。EAAはバランスのとれた食事の代わりにはなりませんが、健康維持に必要な必須アミノ酸をすべて摂取できるため、あらゆるフィットネスルーチンに加えることができます。この記事では、EAA...
お知らせ
カラダに正しい栄養を与えよう
タンパク質の摂取量。筋肉と骨を健康にするためのガイド 健康な筋肉と骨のためには、たんぱく質の摂取がとても大切ですし、摂取するタンパク質の種類や質、アミノ酸バランスに注意することも重要です。また、タンパク質の必要量は個人差があり、身体活動の種類や強度にも影響されます。したがって、最適な健康のためには、どれくら...
お知らせ
トレーニング後のプロテイン摂取の必要性
トレーニングや運動の後のタンパク質の摂取は、筋肉増強の最も重要なステップの一つです。身体は、トレーニング中に破壊された筋肉を修復する必要があり、タンパク質はこのプロセスで重要な役割を担っています。タンパク質の摂取量を増やすことで、筋肉を素早く効率的に構築することができます。タンパク質の補給を怠ると、体の修復...
お知らせ
プロテインの効果的な摂取方法
プロテインはどのように摂取すればよいのでしょうか？？ プロテインのようなサプリメントは、栄養素をより多く食事に取り入れるための簡単で効果的な方法と言えます。一般的にプロテインは牛乳、ジュース、水などと混ぜて栄養価の高いプロテインシェイクにして摂取します。また、アイスクリームに混ぜたり、スチームミルクに混ぜた...
ＥＡＡ（アミノ酸）
タンパク人 レギュラーパック ＥＡＡ 親しみやすい梅風味 300g
努力を怠らない人へ、細胞レベルの改革！ 必要な栄養を手軽に、美味しく、楽しく、賢く選ぶ時代。もちろん、保存料や着色料は不使用。天然甘味料を使用し日本人好みの梅風味です。運動中でもゴクゴク飲みやすいと評判です。 運動中のカラダは大きなエネルギーを必要とします。最初に体内の糖質や脂質が消費され、そちらが無くなる...
お知らせ
タンパク質が不足すると良くないの？
現代の若者は、過度なダイエット、食事量の低下による栄養不足が懸念されています。 その中でも、人間のカラダの形成に必要不可欠なタンパク質が不足すると、見た目の変化だけでなく、ホルモンバランスを崩し体内にも様々な悪影響が出てきます。臓器から筋肉や骨、爪や毛髪とあらゆるカラダ創りに使われるため、意識的に摂取を心掛...
お知らせ
本気の上司！？
本気になった上司はヤバイ。 緊張感のある商談が終わった後は、いつもより大盛のごはんを食べるそうです。（普段もなかなかの大盛りなのにです！）大きな仕事が無事に終了すると、緊張がほどけて心地イイ疲れが、さらにリラックスモードに入っちゃうと、、、堪らない空腹感に包まれてしまうとのこと。 さすが！本気になった上司の...