カラダに正しい栄養を与えよう
タンパク質の摂取量。筋肉と骨を健康にするためのガイド 健康な筋肉と骨のためには、たんぱく質の摂取がとても大切ですし、摂取するタンパク質の種類や質、アミノ酸バランスに注意することも重要です。また、タンパク質の必要量は個人差があり、身体活動の種類や強度にも影響されます。したがって、最適な健康のためには、どれくら...
タンパク人やプロテイン、アミノ酸に関する記事を随時アップしております。ぜひごゆっくりとご覧くださいませ。
タンパク質の摂取量。筋肉と骨を健康にするためのガイド 健康な筋肉と骨のためには、たんぱく質の摂取がとても大切ですし、摂取するタンパク質の種類や質、アミノ酸バランスに注意することも重要です。また、タンパク質の必要量は個人差があり、身体活動の種類や強度にも影響されます。したがって、最適な健康のためには、どれくら...
プロテインはどのように摂取すればよいのでしょうか?? プロテインのようなサプリメントは、栄養素をより多く食事に取り入れるための簡単で効果的な方法と言えます。一般的にプロテインは牛乳、ジュース、水などと混ぜて栄養価の高いプロテインシェイクにして摂取します。また、アイスクリームに混ぜたり、スチームミルクに混ぜた...
努力を怠らない人へ、細胞レベルの改革! 必要な栄養を手軽に、美味しく、楽しく、賢く選ぶ時代。もちろん、保存料や着色料は不使用。天然甘味料を使用し日本人好みの梅風味です。運動中でもゴクゴク飲みやすいと評判です。 運動中のカラダは大きなエネルギーを必要とします。最初に体内の糖質や脂質が消費され、そちらが無くなる...
現代の若者は、過度なダイエット、食事量の低下による栄養不足が懸念されています。 その中でも、人間のカラダの形成に必要不可欠なタンパク質が不足すると、見た目の変化だけでなく、ホルモンバランスを崩し体内にも様々な悪影響が出てきます。臓器から筋肉や骨、爪や毛髪とあらゆるカラダ創りに使われるため、意識的に摂取を心掛...
コーヒー好きも満足の濃厚さ。 幸せな香りで新しい1日の始まりをリッチに迎えられそう。濃厚でありながら苦みが無いので、朝食のパンとの相性も抜群です。あと半日頑張りたい15時にもおススメです。 スタッフの旦那さんは、この味を毎日飲みたくて、そのために1駅分 歩いて帰るようになったそうです。美味しいって人の頑張る理由になってしまうから驚きです。
スポーツの後に、家事の合間に! 皆に愛される定番のフルーツ ストロベリー味。 リラックスしたい時、はたまた忙しい合間の短い休息に、ほっこり気持ちを和ませてくれます。優しい味が口いっぱいに広がり、思わず笑顔になりそうなそんな頼れる主役級のフレバーです。
飲むタイミングのおすすめは就寝2時間前のリラックスタイムに。 肌寒い日はシェイク後、お気に入りのマグカップへ移しレンジで温めれば、優しいミルクティーの香りが全身に沁みわたります。 満ち足りた気持ちで1日を終えて、素敵な夢を見れそうです。